Аюрведа – что это такое и с чем ее едят

Аюрведа – это пришедшее к нам очень давно искусство жизни, которое позволяет быть в гармонии с вселенскими законами. При этом аюрведа – это наука, помогающая человеку быть здоровым и счастливым. Аюрведа выдерживает научный подход к излечению больных людей и оказанию профилактических мер для здоровых. При всем в поддержании здоровья и излечении применяются естественные средства.

Аюрведа – это наука, которая охватывает все стороны жизни человека, соотнося жизнь отдельной личности с жизнью социума и вселенной в целом., это так называемая холистическая система медицины. То есть в случае заболевания у человека рассматривается не только тело, но также ум и сознание, взаимодействие с другими людьми и природой. Таким образом аюрведа заявляет о связи всех этих уровней жизни (тело, ум и сознание). Собственно говоря, это и является корнями такого понятия, как психосоматика.

Аюрведа - наука жизни

Аюрведа предлагает рекомендации в таких сферах нашей жизни:

  • питание;
  • физические упражнения;
  • образ жизни;
  • расслабление и отдых;
  • медитация;
  • дыхательные упражнения;
  • лекарственные препараты (в основном травы);
  • процедуры омоложения и очищения.

Дословно с древнего языка санскрита “аюрведа” переводится, ка наука жизни и долголетия. Поэтому, если следовать наставлениям аюрведических врачей, то Вашим родственникам долго не понадобятся хлопоты и беспокойства по восстановлению Вашего здоровья. Конечно все мы рано или поздно оставим свое тело, но лучше прожить дольше, и при этом будучи счастливым. Ведь в принципе таково предназначение человека быть счастливы всегда и совершенно.


Ваш отзыв